Ervaringen

Ik ben Mark en ik ben 26 jaar. Voordat ik bij Tonnie begon, had ik alleen ervaring met yoga op een sportschool (Body Balance). Het grootste verschil hiermee is dat er bij Asita veel persoonlijke aandacht is en dat je bewust de bewegingen uit voert. Dit ervaarde ik als zeer prettig.

Doordat je de bewegingen zo bewust uitvoert, ben je veel intensiever bezig met je spieren en ontwikkel je de spieren ook beter. Ik merkte dit doordat ik tijdens de les spieren voelde waarvan ik niet wist dat ik ze had. Na een aantal lessen, merkte ik dat de oefeningen makkelijker werden en ik ze langer vol kon houden.

Je traint dus niet alleen je spieren, maar ook je conditie gaat erop vooruit.

------------------------------------------

Ik ben Saskia en volg sinds drie jaar yogalessen bij Tonnie. Ik zit op de donderdaggroep van zes uur.
Mijn ervaring met het volgen van de yogalessen bij Tonnie wil ik graag met jullie delen.
Yoga brengt mij dichter bij mijzelf. Het helpt mij te herinneren wie ik werkelijk ben en wat ik wil. 
Tonnie geeft met zachte hand les met ruimte en respect voor ieders zijn. Dat vind ik een erg prettige manier van lesgeven en dat is wat bij mij past.
Door haar manier van zijn en lesgegeven leer ik vorm te geven aan mijn leven en om te gaan met mijn mens zijn.
Tenslotte moet je het hier op aarde doen met twee voeten stevig op de grond. 
Dat brengen de yogalessen bij Asita mij en ik wens een ieder hetzelfde toe.