Praktische theorielessen

Waarom Praktische Theorielessen?

In het dagelijks leven lijkt wat wij meemaken of om ons heen gebeurt onbegrijpelijk. Praktische theorielessen kunnen je helpen je bewust te maken. Bewustwording houdt bij deze lessen in dat je:

·        Leert waar je blokkades liggen in je energieveld
·        De wisselwerking herkent tussen denken en voelen
·        Leert hoe je oude ingesleten patronen kunt doorbreken
·        Leert hoe je de yogafilosofie kunt integreren in je dagelijks leven

Vier lijnen die als rode draden door deze cursus heen geweven zitten en maken dat je baas wordt van je eigen lijf en leven.

Inhoud:

·         Chakra-kennis
·         De yama’s en niyama’s  zijn de morele regels van de yoga en vormen de eerste
           twee stappen van het achtvoudige pad van Patanjali.
           Yama’s:    Hetgeen je weigert te doen
           Niyama’s: Hetgeen je juist wel doet
·         Asana, lichaamshouding
·         Ademhalingsoefening
·         Observatie. Bewust worden van hoe je bv. in de rij van de supermarkt staat.
·         Praktische tips.  Hoe je in diezelfde supermarkt goed geaard kunt blijven.

Voor wie?

Iedereen die zichzelf verder wil ontwikkelen en
geïnteresseerd is in de stroming van het eigen energieveld.

Als je het leuk vindt om verbindingen te maken tussen de yogatheorie en het praktische dagelijkse leven, dan zijn deze lessen echt  iets voor jou.
Je leert vorm geven aan je eigen leven.

Als je met minimaal 3 personen de lessen wilt volgen, kunnen we de lestijden in onderling overleg vaststellen.