Welkom bij
Asita

IMG_1797 (1).JPG
 

Asita is gesitueerd op een prachtige plek aan de rand van Klazienaveen (Gemeente Emmen).
De natuur en de rust hebben een weldadige uitwerking op iedere bezoeker.
Ons doel is om deze plek met anderen te delen. Dit doen we door het geven van yogalessen en workshops.
Respectvolle aandacht voor wie je bent en professionaliteit zijn belangrijk in onze benadering.

 
“...ik vind het helemaal geweldig, had ik het maar veel eerder gedaan. Je wordt je bewust van je ademhaling, je manier van denken, het spannen van spieren door spanning en stress.”

— Ria

 

Wat is yoga?

Yoga is een wetenschap van al meer dan 5000 jaar oud en nog steeds zeer levend.
Yoga betekent letterlijk verbinding maken; verenigen; in evenwicht brengen.

Ondanks dat yoga stevig verankerd is in religies als Hindoeïsme en Boeddhisme, is het geen geloof. Yoga gaat uit van de eigen ervaring en eigen verantwoordelijkheid voor je handelen. Het dringt geen leefregels op en wil niemand bekeren.

Yoga laat je volledig vrij in je keuze voor welk geloof of overtuiging dan ook.
Vanuit algemeen erkende richtlijnen als eerlijkheid, geweldloosheid, zuiverheid en naastenliefde komt het met niets in conflict.
Wel streeft Yoga bewustwording na, waardoor bestaande ideeën soms aan het wankelen gaan.
Yoga wil hulpmiddelen aanreiken om evenwichtiger in het leven te staan, je gelukkiger en meer ontspannen te voelen en makkelijker met problemen om te gaan.

Bij yoga draait het om aandacht hebben voor.
Daarvoor hoef je jezelf niet dubbel te vouwen of een hoofdstand aan te nemen.
Juist beoefening van yoga kent geen prestatiedrang, maar in volledige concentratie en aandacht naar plekken gaan die op dat moment de aandacht vragen.
Met yoga leer je jezelf te accepteren zoals je bent waardoor ontspanning ontstaat en je vanzelf soepeler in je lichaam kan gaan zitten.