Yoga Nidra

Kosten

€ 26,50 voor vierstrippen kaart

(contant te betalen)

Tijden

Elke 2 weken
Woensdag 19.00 - 20.00

IMG_1829.JPG

Op woensdag wordt er om de 2 weken van 19.00 – 20.00 een Yoga Nidra les aangeboden.

In de Yoga Nidra les mag je op een voor jou aangename manier liggen.

Stapsgewijs leid ik je door je lichaam en kun je in een diepe meditatie komen, waarbij je de tussenlaag van waken en slapen ervaart.

Van tevoren neem je in deze meditatie een intentie mee, waar je je aandacht op blijft leggen. Je wordt aan het einde van deze oefening verkwikt weer ‘wakker’. Soms meteen met een helder inzicht, soms worden inzichten later duidelijk.

De Yoga Nidra lessen starten op 5 september.

Er wordt van je gevraagd om je van te voren aan te melden en bijtijds af te zeggen als je niet komt.

Een les gaat door als er minimaal 3 mensen komen.