Yoga-in-stilte

Kosten

€ 10,- per keer

Dana optioneel

Tijden

Elke derde zaterdag van de maand

20160624_135332.jpg

In ons drukke bestaan, hebben veel mensen behoefte aan stilte en rust.
Om iedereen de gelegenheid te geven deze stilte en rust te ervaren, bieden wij op elke derde zaterdag van de maand een yoga-in-stilte-dag.

Een aantal uren zijn we in stilte bezig met diverse aspecten van yoga: meditatie, asana’s en ontspanning.
Daarnaast blijft er tijd over om zelf in te vullen. Op deze manier kun je terugkeren naar je natuurlijke staat: rust.

Het programma:
09.45 - 10.00: inloop, kennismaking
10.00 - 10.15: inleiding
10.15 - 10.45: meditatie
10.45 - 11.15: loopmeditatie, koffie/theepauze
11.15 - 11.45: asana’s
11.45 - 12.15: ontspanning
12.15 - 12.30: afsluiting

Kosten: € 10,00 inclusief koffie/thee.
Daarnaast mag je een Dana (gift vanuit je hart) geven.
Dit is een Boeddhistische gewoonte die dit soort dagen toegankelijk maken voor iedereen.

De dag gaat door bij deelname van minimaal 4 personen.